Trang chủ - Phương pháp tăng cường trí nhớ - 5 loại hoa quả giúp phòng ngừa và làm giảm chứng bệnh đau đầu


5 loại hoa quả giúp phòng ngừa và làm giảm chứng bệnh đau đầu

Đau đầu là bệnh lý thường gặp ở tất cả mọi người. Bạn có thể phòng ngừa và làm giảm bệnh đau đầu hiệu quả chỉ bằng cách sử dụng các loại trái cây bổ dưỡng. Sau đây là những trái cây quen thuốc giúp giảm bệnh đau đầu hiệu quả.

Chuối - trái cây làm giảm bệnh đau đầu hiệu quả

Khi cơn đau đầu xuất hiện, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, cáu gắt. Lúc này bạn chỉ muốn nằm yên mà không làm gì... Chuối chính là vị cứu tinh của bạn, alkaloid trong chuối có tác dụng làm giảm căng thẳng. Nó giúp tinh thần phấn chấn, tỉnh táo, bổ thần kinh, mang lại cảm giác thoải mái nhất cho bạn.

Chuối giúp tăng trí nhớ

Ngoài ra, chuối cũng chứa nhiều tryptophan giúp cơ thể sản sinh lượng serotonin cao. Đây là những thành phần có tác dụng làm giảm cảm giác giận dữ, cáu gắt và đặc biệt giảm đau rất tốt.

Chanh

Chanh giúp tăng trí nhớ

Chanh chứa nhiều vitamin C, là một loại quả rất tốt cho sức khỏe. Nó làm tăng sức đề kháng và chống lão hóa rất hiệu quả. Trong lúc đau đầu, một ly chanh muối sẽ có tác dụng tuyệt vời đối với bạn. Nó giúp làm giảm cơn đau nhanh chóng, mang đến cho bạn một cảm giác nhẹ nhàng, thư thái. Vì vậy, khi mắc bệnh đau đầu, bạn nên nghĩ đến việc uống nước chanh muối.

Dưa hấu

Dưa hấu giúp tăng trí nhớ

bổ não

Các nhà khoa học cho rằng, mất nước là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu. Dưa hấu chứa rất nhiều nước nên sẽ rất thích hợp trong trường hợp bạn đau đầu do mất nước. Bạn có thể kết hợp dưa hấu cùng với sữa chua, mật ong và gừng để tạ thành món uống ngon miệng và có tác dụng chữa đau đầu hiệu quả.

Dâu tây

Dâu tây tăng trí nhớ

Dâu tây chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và giảm đau rất tốt. Các nghiên cứu cho thấy rằng, vitamin C có tác dụng làm giảm bớt cảm giác đau đớn khi bị tổn thương. Do đó, khi bị đau đầu, bạn có thể sử dụng dâu tây để nhanh chóng cắt đứt cơn đau và phòng ngừa cơn đau quay trở lại.

Táo

Táo giúp tăng trí nhớ

ginkgo,memory

Táo thường được dùng như một loại thuốc viêm khớp tự nhiên, nó còn có khả năng giải tỏa căng thẳng hiệu quả, sử dụng táo vào mỗi bữa sáng có tác dụng chữa trị những cơn đau đầu do stress gây ra. Bên cạnh đó, táo còn chứa nhiều flavonoid thực vật có tác dụng làm giảm huyết áp và phòng ngừa đau đầu hiệu quả.

Đăng ngày: . Từ khóa: bệnh đau đầu

Sản phẩm tương tự

Bài liên quan

Trầm cảm làm giảm trí nhớ và cách khắc phục hiệu quả

Trầm cảm thường có liên quan với các vấn đề của bộ nhớ. Trầm cảm làm giảm trí nhớ có thể gây ra sự quên lãng hoặc nhầm lẫn. Nó cũng có thể gây khó

Hạt lanh là hạt gì? 9 tác dụng của hạt lanh dành cho sức khỏe chúng ta

Hạt lanh là hạt gì? Hạt lanh được sử dụng để điều trị bệnh như thế nào? Trong bài này chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về những tác dụng của hạt lanh

11 cách tăng cường trí nhớ trong học tập dành cho mọi lứa tuổi

Cách tăng cường trí nhớ trong học tập là mong muốn của rất nhiều người, không chỉ học sinh mà những người thường mất tập trung cũng có nhu cầu này.

8 thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ an toàn dành cho mọi lứa tuổi

Những thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ là những món ăn thông dụng nhưng có hiệu quả tốt cho bộ não. Nó giúp bạn có bộ não khỏe mạnh, ghi nhớ tốt.

2 phương pháp tăng cường trí nhớ cho người già giúp cải thiện trí nhớ

Suy giảm trí nhớ dường như là điều hiển nhiên đối với người già. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng 2 cách tăng cường trí nhớ cho người già

Các loại nước ép trái cây bổ dưỡng giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Trí nhớ tốt giúp bạn đạt được thành công trong cuộc sống. Các loại nước ép trái cây bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn có được điều này.

5 loại hoa quả giúp phòng ngừa và làm giảm chứng bệnh đau đầu

Đau đầu là bệnh lý thường gặp ở tất cả mọi người. Bạn có thể phòng ngừa và làm giảm bệnh đau đầu hiệu quả chỉ bằng cách sử dụng các loại trái

Cách trị mất ngủ bằng 5 bài thuốc dân gian hiệu quả nhưng dễ tìm

Cách trị mất ngủ luôn được nhiều người quan tâm khi không may mắc phải chứng bệnh này. Mất ngủ thường xuyên gây ra nhiều bệnh khó lường.

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Làm đẹp

Sức khỏe

Sản phẩm khác

Địa chỉ: 2/36 Đường 10, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0973.896.896

Email: info@sieuthihangchuan.com