Trang chủ - Blog - Chăm sóc xương khớp - 7 công dụng của glucosamine đã được kiểm chứng & tác dụng phụ của nó

 

7 công dụng của glucosamine đã được kiểm chứng & tác dụng phụ

Glucosamine là một chất tự nhiên có tính chất chống oxy hóa, chống viêm và chống lão hóa. Nó thường được sử dụng cho các khớp để tăng độ dẻo và giúp sụn khỏe mạnh. Trong bài này, tôi sẽ đề cập đến những công dụng của glucosamine cũng như tác dụng phụ của nó.

Glucosamin là gì?

Glucosamine là gì? Glucosamine (GluN, 2-amino-2-deoxy-β-d-glucopyranose) và dẫn xuất acetyl hóa của nó, N-acetyl glucosamine, là những đường amino tự nhiên xuất hiện trong cơ thể người.

Nó cũng là một thành phần quan trọng không phải là tế bào của mô liên kết, sụn, dây chằng và các cấu trúc khác ở người.

Có ba dạng muối:

  • Glucosamine Hydrochloride (HCI).
  • Glucosamine Sulfate (hấp thụ tốt hơn glucosamine HCI).
  • N-acetyl Glucosamine

Ở Hoa Kỳ, nó là chất bổ sung phi vitamin, phi khoáng chất. Glucosamine được sử dụng phổ biến ở người lớn tại Hoa Kỳ.

Các hướng dẫn của Liên minh Châu Âu về chống viem khớp khuyên bạn nên bổ sung glucosamine. Mục đích là để điều trị bệnh viêm khớp mãn tính. Đây là căn bệnh mạn tính phổ biến nhất ở bệnh nhân lớn tuổi.

Như vậy, đến đây bạn đã biết glucosamin là gì? Sau đây tôi sẽ giới thiệu 7 công dụng của glucosamine.

Công dụng của glucosamine đối với sức khỏe

1) Glucosamine làm giảm các triệu chứng của viêm xương khớp

Glucosamine cải thiện các triệu chứng và làm giảm sự tiến triển của cấu trúc trong viêm xương khớp.

Một số thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh hiệu quả. Nó điều chỉnh triệu chứng và hiệu quả trong các bệnh nhân viêm khớp.

Trong một nghiên cứu bệnh viêm khớp mãn tính kết hợp glucosamine hydrochloride và chondroitin sulfate. Trong 6 tháng có giảm đau, cứng, hạn chế chức năng và sưng khớp.

Đây là một trong những chất bổ sung dinh dưỡng phổ biến nhất được sử dụng bởi vận động viên.

calcium,cá mập,glucosamine

Nó cũng được sử dụng bởi các vận động viên bị viêm xương khớp.

Việc sử dụng Glucosamine ở vận động viên bị chấn thương đầu gối cấp đã chứng minh sự cải thiện đáng kể trong việc gãy và gối gối sau 28 ngày so với giả dược.

2) Công dụng của Glucosamine trong chống viêm

Glucosamine ức chế sự sản sinh các chất trung gian gây viêm như cytokine. Nó ức chế sự kích hoạt tế bào viêm ở động vật.

Glucosamine có thể được sử dụng để điều trị bệnh viêm ruột.

Trẻ bị bệnh viêm ruột mãn tính, cho uống N-acetyl glucosamine, cho thấy có sự cải thiện rõ rệt trong các triệu chứng của chúng.

4) Công dụng của Glucosamine làm giảm nguy cơ ung thư phổi

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng có sự giảm đáng kể (51%) của ung thư phổi liên quan đến việc sử dụng Glucosamine cao. Bạn có thể tham khảo thêm tại đây: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3175750/

Điều này có thể được giải thích bởi tính chống viêm của nó. Nó làm giảm biểu hiện của các gen gây viêm và ức chế sự tăng sinh tế bào thông qua sự ức chế của yếu tố phiên mã NFkB.

ung thư phổi

Trong một nghiên cứu khác, nó đã được tìm thấy để bắt giữ tế bào ung thư phổi trong giai đoạn G1 / S (do sự ức chế của cyclin E và biểu hiện protein Skp2).

5) Glucosamine ngăn chặn sự hình thành sự tích tụ chất béo

Glucosamine quản lý ức chế sự hình thành tổn thương xơ vữa động mạch (sự tích tụ chất béo) và xâm nhập các tế bào viêm vào tổn thương. Công dụng của glucosamine này có thể tham khảo tại địa chỉ: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0144861710002614

Giảm béo bụng

Nó kích thích sự hoạt hóa của tế bào màng trong và có thể biểu hiện một hoạt động chống viêm trên xơ vữa động mạch.

6) Glucosamine là một chất chống oxy hoá

Glucosamine hydrochloride cho thấy khả năng thu thập cực đại superoxide / hydroxyl, có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi oxy hóa. Công dụng của glucosamine như một chất chống oxy hóa bạn có thể tham khảo tại đây.

7) Glucosamine tốt cho da

Glucosamine hợp chất đã được báo cáo có một số tác dụng có lợi trên da và các tế bào da. Nó đã được hiển thị để thúc đẩy chữa lành vết thương, cải thiện hydrat hóa da và giảm nếp nhăn.

Ngoài ra, nó cũng ức chế sự hoạt hóa tyrosinase. Do đó ức chế quá trình sản xuất melanin và do đó rất hữu ích trong điều trị rối loạn tăng sắc tố. Bạn có thể tham khảo thêm công dụng của glucosamine đối với da tại đây.

Kem chống lão hóa và kem thoái hoá có chứa N-acetyl glucosamine mang lại hiệu quả làm săn chắc và làm mờ đáng kể với giảm sắc tố ở phụ nữ đang tìm kiếm trẻ hóa.

Một số cảnh báo khi sử dụng glucosamine

Dùng chung với paracetamol và statin có thể ức chế sự trao đổi chất của các thuốc này. Nó làm giảm nồng độ các chất chuyển hóa paracetamol. Từ đó có thể có ảnh hưởng đến các phản ứng phụ của các thuốc này.

Mức tăng glucosamine cũng làm giảm tiết insulin. Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy các thông số glucose ngày càng xấu đi. Đặc biệt là ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Nhưng phần lớn bằng chứng cho thấy không có tác dụng nghiêm trọng ở người khỏe mạnh và người tiền đái tháo đường.

Việc sử dụng glucosamine có thể làm tăng hoạt tính của con đường tổng hợp Hexosamine.

Đã có báo cáo về tình trạng trầm trọng của các triệu chứng bệnh gan với việc bổ sung. Vui lòng tham khảo thêm tại đây.

Các báo cáo từ FDA và WHO cho thấy việc sử dụng Warfarin và Glucosamine có liên quan đến đông máu thay đổi. Nó biểu hiện bởi sự xuất hiện hoặc chảy máu tăng lên.

Tác dụng phụ của glucosamine

Glucosamine với liều 1500mg mỗi ngày được cho là an toàn như trong nhiều nghiên cứu lâm sàng.

Nó gây ra các phản ứng phụ nhỏ như buồn nôn, ợ nóng, khó tiêu, khí đốt, buồn nôn và tiêu chảy.

Mua glucosamine ở đâu?

Như vậy, đến đây bạn đã nắm được một số thông tin như:

  • Glucosamine là gì?
  • Công dụng của glucosamine
  • Một số lưu ý khi sử dụng glucosamine
  • Tác dụng phụ của glucosamine

Đến đây, có thể bạn cũng có nhu cầu mua glucosamine để sử dụng?

Glucosamine thường được sản xuất thành dạng viên uống. Viên uống glucosamine thường có hàm lượng 1500mg, mỗi ngày sử dụng một viên.

Bạn có thể đặt mua glucosamine ngay trên website này của chúng tôi.

Bài liên quan

7 quan niệm chưa đúng về bệnh loãng xương cần nên biết để khắc phục

Bệnh loãng xương gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của con người. Nếu không chữa trị kịp thời có thể gây biến chứng.

Thực phẩm tốt cho xương khớp nên sử dụng những loại nào?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương khớp của bạn. Sau đây là những loại thực phẩm tốt cho xương khớp.

Ung thư ruột già là gì? Canxi ngăn ngừa ung thư ruột già như thế nào?

Ung thư ruột già là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Có rất nhiều cách chữa trị, tuy nhiên bổ sung canxi là cách khắc phục bệnh hiệu quả nhất.

Cách bổ sung canxi đúng lúc và đúng phương pháp để đảm bảo an toàn

Cách bổ sung canxi đúng lúc và đúng phương pháp giúp cải thiện sức khỏe cơ thể. Hơn thế nữa, điều này còn ngăn ngừa những nguy cơ thừa canxi cho cơ thể.

Cách chữa bệnh xương khớp ở người cao tuổi nên thực hiện như thế nào

Bệnh xương khớp rất phổ biến ở người cao tuổi vì nó liên quan đến vấn đề thoái hóa xương khớp. Vậy có những cách chữa bệnh xương khớp nào tốt

10 lời khuyên hữu ích giúp bạn ngăn ngừa các bệnh xương khớp

Các bệnh xương khớp có xu hướng ngày càng trẻ hóa, số lượng bệnh nhân trẻ ngày một tăng lên. Cần phải làm gì để phòng ngừa các bệnh lý về xương khớ

7 công dụng của glucosamine đã được kiểm chứng & tác dụng phụ của nó

Glucosamine là một chất tự nhiên có tính chất chống oxy hóa, chống viêm và chống lão hóa. Công dụng của glucosamine được sử dụng cho các khớp để tăng độ

Cây xấu hổ chữa bệnh gì? Tác dụng của cây xấu hổ

Cây xấu hổ chữa bệnh gì? Cây xấu hổ (trinh nữ) có tác dụng điều trị một số bệnh như xương khớp, mất ngủ, động kinh,... Đây là loại cây mọc hoang dã

Cẩm nang về bệnh đau đầu gối mãn tính bạn nên biết

Đau đầu gối mãn tính là bệnh xương khớp phổ biến ở nhiều đối tượng, nhất là người cao tuổi. Bài viết này sẽ tìm hiểu tổng quan về bệnh đau đầu g

Làm đẹp

Sức khỏe

Sản phẩm khác

Địa chỉ: 2/36 Đường 10, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0973.896.896

Email: info@sieuthihangchuan.com