Trang chủ - Chăm sóc xương khớp - 7 quan niệm chưa đúng về bệnh loãng xương cần nên biết để khắc phục


7 quan niệm chưa đúng về bệnh loãng xương cần nên biết để khắc ph

Loãng xương cho đến nay vẫn là căn bệnh phổ biến ở nhiều người, nhiều quốc gia trên thế giới. Nó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Đặc biệt, bệnh loãng xương nếu không điều trị kịp thời sẽ khiến xương bị yếu, giòn và dễ gãy.

Trong thực tế vẫn có những quan niệm chưa đúng đắn về bệnh loãng xương. Điều này gây nên sự chủ quan trong việc điều trị bệnh và khiến tình trạng bệnh ngày càng tiến triển theo hướng xấu đi.

7 hiểu lầm chưa đúng về bệnh loãng xương

Dưới đây là 7 quan niệm chưa đúng về bệnh loãng xương. Nếu còn những hiểu lầm này, bạn nên xem xét lại để bảo vệ cho hệ xương khớp khỏe mạnh.

1. Loãng xương chỉ nhắm tới phụ nữ

Chứng bệnh loãng xương không phân biệt giới tính. Tuy nhiên, phải thừa nhận rằng tỷ lệ mắc loãng xương ở phụ nữ cao hơn so với nam giới. Cứ trong 3 phụ nữ thì có một chị em bị mắc loãng xương. Còn với nam giới là 8 trong 1 nam giới ở độ tuổi trên 50 bị mắc loãng xương.

2. Loãng xương chỉ viếng thăm người lớn tuổi

  • TheoLifemojo.com, mặc dù những dấu hiệu của bệnh loãng xương chỉ xuất hiện sau khi bạn trải qua độ tuổi 50. Nhưng thực chất loãng xương là một chứng bệnh có quá trình diễn tiến khá lâu dài. Bệnh có thể bắt đầu phát triển từ khi bạn còn trẻ.
  • Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mật độ xương phát triển nhanh chóng trong giai đoạn độ tuổi từ 10-20. Nó đạt mức tối đa khi bước vào độ tuổi 30. Sau độ tuổi này thì mật độ của xương bắt đầu suy giảm. Chính vì thế, kể từ thời điểm này trở đi các bác sỹ khuyên bạn nên tìm cách khắc phục để cải thiện sức khỏe tốt nhất.
  • Quan tâm đến chế độ ăn uống, bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ các loại vi chất như sụn cá mập, calci, vitamin D và protein. Tập luyện đều đặn, tránh xa khói thuốc lá và những đồ uống có cồn. Đây là những cách hữu hiệu giúp bạn phòng ngừa nguy cơ bị căn bệnh này “hỏi thăm”.

Đặc biết đối với thuốc bổ sụn khớp sụn vi cá mập. Nó là một trong những lựa chọn tốt nhất để cải thiện xương khớp hiệu quả. Trong thuốc chữa viêm khớp hiệu quả nhất có chứa vi cá mập tự nhiên, kết hợp cùng với chất chondroitin tác động tham gia trực tiếp vào trong cấu trúc của các màng tế bào. Nhờ đó, hỗ trợ chữa đau xương khớp, các vấn đề thoái hóa khớp hiệu quả

Loãng xương

3. Mắc loãng xương là do gene

  • Trên thực tế, nếu trong gia đình bạn đã từng có người mắc bệnh loãng xương thì bạn cũng sẽ có nguy cơ cao mắc chứng bệnh này. Tuy nhiên, cũng không nên chủ quan rằng. Bạn sẽ không mắc bệnh nếu trước đó gia đình chưa có tiền sử bị loãng xương.
  • Như trên đã nói, loãng xương là chứng bệnh được “quy định” chủ yếu do chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập.

4. Không có thuốc điều trị loãng xương

  • Điều này thật sai lầm vì loãng xương hiện nay đã có thể được khống chế điều trị bằng những phương pháp mới giúp bạn kiểm soát tình trạng của bệnh và hạn chế nguy cơ bị gãy xương (hạn chế tới 65% gãy xương đốt).
  • Một số loại thuốc mới được chỉ định điều trị như Bisphosphonates, liệu pháp hormone và calcitonin. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ để lựa chọn được loại thuốc điều trị thích hợp với bạn.
  • Ngoài việc áp dụng các liệu pháp điều trị. Người mắc bệnh loãng xương sẽ được bác sỹ khuyến cáo nên áp dụng những bài tập luyện phù hợp với thể trạng để nhanh chóng cải thiện tình hình.

5. Chỉ người da trắng và châu Á mới bị loãng xương

  • Theo số liệu thống kê cho thấy những người da trắng và người châu Á là đối tượng dễ mắc chứng bệnh loãng xương hơn cả nhưng điều này không có nghĩa là những màu da khác và những người dân ở châu lục khác không bị mắc loãng xương.
  • Các chuyên gia khuyến cáo rằng dù bạn là ai đi chăng nữa, thuộc giới tính nào thì đều có nguy cơ bị mắc loãng xương. Vậy nên ngay từ bây giờ bạn nên “lập trình” cho mình kế hoạch để phòng tránh chứng bệnh này.

6. Calci sẽ là “thần dược” trị loãng xương

Bạn nên hiểu rằng thiếu calci không phải là nguy cơ hàng đầu gây nên tình trạng loãng xương. Để có được một bộ xương chắc khỏe. Bạn cần bổ sung vào cơ thể nhiều loại vi chất khác như magie, protein, acid béo, đồng, kẽm, magian, acid folic và vitamin D. Tuy nhiên, cũng xin nhấn mạnh rằng calcium 600 + d là một vi chất quan trọng. Nó không thể thiếu nếu như bạn muốn trở thành “chủ nhân” của một bộ xương chắc khỏe.

7. Khi bị loãng xương sẽ cảm nhận thấy xương bị yếu

Trên thực tế những người bị mắc bệnh thường không có triệu chứng và biểu hiện rõ ràng, thậm chí có những trường hợp cho tới khi bị gãy xương mới phát hiện ra mình đang mắc chứng bệnh loãng xương.

cá mập,calcium

Cho nên có thể kết luận loãng xương là chứng bệnh thầm lặng, diễn ra trong một quá trình dài. Vì thế, muốn nhanh chóng phát hiện ra bệnh thì tốt nhất bạn nên tiến hành kiếm tra đo mật độ của xương mỗi năm.

Đăng ngày: . Từ khóa: bệnh loãng xương

Sản phẩm tương tự

Bài liên quan

Cẩm nang về bệnh đau đầu gối mãn tính bạn nên biết

Đau đầu gối mãn tính là bệnh xương khớp phổ biến ở nhiều đối tượng, nhất là người cao tuổi. Bài viết này sẽ tìm hiểu tổng quan về bệnh đau đầu g

Cây xấu hổ chữa bệnh gì? Tác dụng của cây xấu hổ

Cây xấu hổ chữa bệnh gì? Cây xấu hổ (trinh nữ) có tác dụng điều trị một số bệnh như xương khớp, mất ngủ, động kinh,... Đây là loại cây mọc hoang dã

7 công dụng của glucosamine đã được kiểm chứng & tác dụng phụ của nó

Glucosamine là một chất tự nhiên có tính chất chống oxy hóa, chống viêm và chống lão hóa. Công dụng của glucosamine được sử dụng cho các khớp để tăng độ

10 lời khuyên hữu ích giúp bạn ngăn ngừa các bệnh xương khớp

Các bệnh xương khớp có xu hướng ngày càng trẻ hóa, số lượng bệnh nhân trẻ ngày một tăng lên. Cần phải làm gì để phòng ngừa các bệnh lý về xương khớ

Cách chữa bệnh xương khớp ở người cao tuổi nên thực hiện như thế nào

Bệnh xương khớp rất phổ biến ở người cao tuổi vì nó liên quan đến vấn đề thoái hóa xương khớp. Vậy có những cách chữa bệnh xương khớp nào tốt

Cách bổ sung canxi đúng lúc và đúng phương pháp để đảm bảo an toàn

Cách bổ sung canxi đúng lúc và đúng phương pháp giúp cải thiện sức khỏe cơ thể. Hơn thế nữa, điều này còn ngăn ngừa những nguy cơ thừa canxi cho cơ thể.

Ung thư ruột già là gì? Canxi ngăn ngừa ung thư ruột già như thế nào?

Ung thư ruột già là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Có rất nhiều cách chữa trị, tuy nhiên bổ sung canxi là cách khắc phục bệnh hiệu quả nhất.

Thực phẩm tốt cho xương khớp nên sử dụng những loại nào?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương khớp của bạn. Sau đây là những loại thực phẩm tốt cho xương khớp.

7 quan niệm chưa đúng về bệnh loãng xương cần nên biết để khắc phục

Bệnh loãng xương gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của con người. Nếu không chữa trị kịp thời có thể gây biến chứng.

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Làm đẹp

Sức khỏe

Sản phẩm khác

Địa chỉ: 2/36 Đường 10, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0973.896.896

Email: info@sieuthihangchuan.com