Trang chủ - Blog - Kiến thức chung - 6 lợi ích tuyệt vời của gừng rất có thể bạn chưa từng biết đến


6 lợi ích tuyệt vời của gừng rất có thể bạn chưa từng biết đến

Gừng là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với chúng ta. Nhưng chắc hẳn bạn chưa từng biết đến 6 lợi ích vô cùng tuyệt vời mà gừng mang lại cho cơ thể.

củ gừng

Tác dụng của gừng trong giảm đau tiêu viêm

Gừng có khả năng chống viêm và giảm đau rất tuyệt vời. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng gừng hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên, nó cũng chứa nhiều hoạt chất có tác dụng bổ sung canxi giúp bồi bổ xương khớp hiệu quả.

calcium,cá mập,glucosamine

Tác dụng của gừng có thể để giảm bớt chứng đau nửa đầu, đau lưng, đau cơ, đau khớp... Bạn có thể sử dụng gừng cho thêm vào trà để dùng thường ngày. Không chỉ có tác dụng giảm đau, gừng còn có thể giúp bạn có được một giấc ngủ ngon. Bạn còn có thể sử dụng dầu gừng pha vào nước tắm để làm giảm chứng đau cơ bắp.

Tác dụng của gừng trong giảm say tàu xe

Khi đi tàu xe rất nhiều người mắc phải cảm giác chóng mặt, buồn nôn vô cùng khó chịu. Đó là hiện tượng say sóng, say tàu xe. Hãy tìm đến gừng nó sẽ giúp bạn làm giảm ngay hiện tượng say xe. Thậm chí là làm biến mất những triệu chứng khó chịu này trong tích tắc. Chị em phụ nữ đang mang thai cũng nên sử dụng gừng trong các món ăn, thức uống của mình vì nó có hiệu quả làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ.

Tác dụng của gừng trong phòng ung thư

Đáng ngạc nhiên là gừng có hiệu quả phòng ngừa ung thư rất tốt. Nó chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những chất này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư nhất là ung thư đại trực tràng, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết. Bên cạnh đó sử dụng gừng thường xuyên còn giúp bạn phòng ngừa các bệnh lý ung thư khác. Ví dụ như ung thư da, phổi, ung thư vú, tuyến tiền liệt.

Chữa rối loạn tiêu hóa

Nếu gặp các vấn đề về dạ dày, chướng bụng, ăn không tiêu, rối loạn tiêu hóa...gừng là một lựa chọn hoàn hảo. Khi gặp các triệu chứng khó chịu do rối loạn tiêu hóa. Bạn có thể ngậm một lát gừng trong miệng hoặc uống ngay một tách trà gừng nóng. Để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn bạn nên sử dụng gừng trong các món ăn thường ngày của gia đình. Nó cũng có tác dụng kích thích cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Tác dụng của gừng trong việc tăng hệ thống miễn dịch

Gừng có tính ấm, nó chứa nhiều hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả. Sử dụng gừng trong mùa lạnh hoặc trong thời điểm giao mùa giúp bạn phòng ngừa được bệnh cảm cúm do thay đổi thời tiết. Sử dụng gừng trong chế biến thức ăn hoặc uống trà gừng thường xuyên là cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong mùa đông. Ngoài ra, để cải thiện tốt hệ miễn dịch cũng như bồi bổ sức khỏe tốt nhất bạn có thể áp dụng dùng thêm sữa ong chúa nhé.

sữa ong chúa, giảm cân

Tác dụng của gừng trong việc giảm cân

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thuốc giảm cân tự nhiên thì gừng là một gợi ý tuyệt vời. Gừng làm gia tăng cảm giác ăn no, giúp bạn hạn chế được lượng calo đưa vào cơ thể. Vì vậy, nó cũng giúp bạn làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường khả năng đốt cháy chất béo có hại, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng.

Đăng ngày: . Từ khóa: tác dụng của gừng

Bài liên quan

5 điều bạn phải nhớ để biết mua omega 3 loại nào tốt?

Bạn đã quyết định bổ sung omega 3, nhưng bạn chưa biết nên mua omega 3 loại nào tốt nhất vậy thì hãy ghi nhớ những điều quan trọng trong bài viết này.

Các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới năm 2019

Sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới ngày càng trở thành nhu cầu chính đáng để tăng sức mạnh nam tính và giữ lửa hạnh phúc gia đình

Uống dầu cá có tốt cho mắt không? - đây là câu trả lời

Vấn đề tầm nhìn liên quan mật thiết với dầu cá omega 3 nhưng liệu uống dầu cá có tốt cho mắt không? Bài viết này có nhiệm vụ làm rõ đáp án cho câu hỏi

11 tác dụng của hạt thông cho da tóc và sức khỏe

Kiềm chế thèm ăn, tăng năng lượng, bảo vệ tim mạch, tăng cường xương và hệ miễn dịch mới chỉ là một số tác dụng của hạt thông mang lại cho bạn.

12 công dụng của khoai lang tím khiến bạn phải bất ngờ

Bạn có thể nhận được rất nhiều công dụng của khoai lang tím khi ăn vì nó vốn dĩ rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Rosemary là gì? Tác dụng của cây hương thảo bạn nên biết

Những tác dụng của cây hương thảo hay còn gọi là Rosemary là gì cho da tóc và sức khỏe của chúng ta sẽ được làm rõ trong bài viết này.

Polyphenol là gì và vì sao bạn cần chúng trong cuộc sống này?

Polyphenol là gì? Nó là một hợp chất dinh dưỡng có hoạt tính chống oxy hóa mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe con người.

Sardines là gì? Tác dụng của cá mòi đối với sức khỏe con người

Sardines là gì? Sardines là tên tiếng Anh của cá mòi, loại cá béo rất phổ biến ở nước ta và những tác dụng của cá mòi đối với sức khỏe là khá toàn diện

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư đã được chứng minh

Tăng cường một số thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vào chế độ ăn hàng ngày là cách tốt nhất để bạn tránh xa căn bệnh chết người này

Vitamin K là gì? Vitamin K có tác dụng gì đối với cơ thể?

Vitamin K rất quan trọng cho cơ thể con người và thiếu nó cũng rất nguy hiểm. Chúng ta hãy tìm hiểu vitamin K là gì và vitamin K có tác dụng gì đối với cơ thể?

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Làm đẹp

Sức khỏe

Sản phẩm khác

Địa chỉ: 2/36 Đường 10, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0973.896.896

Email: info@sieuthihangchuan.com