Trang chủ - Suy giãn tĩnh mạch - Bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì và kiêng ăn những gì?


Bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì và kiêng ăn những gì?

Muốn điều trị dứt điểm bệnh suy giãn tĩnh mạch chân cần kết hợp nhiều biện pháp tổng thể. Trong đó, chế độ ăn uống khoa học là một trong cách để bạn tránh xa căn bệnh này.

Nguyên nhân gây nên bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

  • Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch chân. Có thể do thói quen đứng lâu, ngồi một chỗ nhiều; hay công việc đòi hỏi mang vác nặng. Cũng có thể do chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối, táo bón.
  • Điều này khiến cho máu bị dồn xuống 2 chân làm tăng áp lực cho các tĩnh mạch. Về lâu dần về dài sẽ gây tổn thương van tĩnh mạch. Chức năng của van bị suy yếu sẽ cản trở lưu thông máu về tim, máu chảy ngược xuống 2 chân gây ứ đọng máu.

Để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả. Bạn cần chăm chỉ áp dụng một số bài tập chữa giãn tĩnh mạch chân để giúp kích thích máu lưu thông tốt hơn. Đồng thời, giúp giảm áp lực cho tĩnh mạch, ngăn ngừa chứng viêm tắc tĩnh mạch chân hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối và lành mạnh. Vậy, bị tĩnh mạch chân nên ăn gì và nên kiêng gì?

Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chân

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì cho tốt?

Hãy bổ sung những thực phẩm có lợi cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân chúng tôi giới thiệu sau đây. Nó có thể hỗ trợ cải thiện cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

Bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì? Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

  • Chất xơ được ví như là 'tấm lá bùa hộ mệnh' cho người bị giãn tĩnh mạch chân. Vì chúng giúp ngăn ngừa nguy cơ táo bón cực tốt. Đây là một trong những 'thủ phạm' gây bệnh giãn tĩnh mạch chân mà nhiều người thường bỏ qua. Táo bón làm cho việc đại tiện gặp khó khăn, khiến người bệnh mất nhiều sức ở vùng hậu môn. Từ đó sẽ gây ra áp lực đè lên các tĩnh mạch vùng thấp, lâu dần gây ra chứng suy giãn.
  • Để khắc phục tình trạng táo bón, bạn cần tăng cường thực phẩm giàu chất xơ. Tức là trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Vậy, bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì cho tốt đây? Thật đơn giản, bạn hãy tăng cường các loại rau xanh, ưu tiên các loại rau nhiều chất nhờn như mồng tơi, rau khoai, đậu bắp. Các loại trái cây tươi cũng rất tốt để ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch. Như vậy, bổ sung nhiều chất xơ hằng ngày. Đây chính là câu trả lời đúng nhất cho thắc mắc 'giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì'.

Suy giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì mau khỏi bệnh? Cần ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E và C

  • Vitamin C là một trong những yếu tố hết sức quan trọng. Nó quyết định đến sự khỏe mạnh của các tĩnh mạch. Vì vitamin C kích thích sản sinh collagen, elastin. Đây chính là 2 mô liên kết chính giúp duy trì sự khỏe mạnh, bền vững của thành mạch.
  • Khi vitamin C kết hợp với vitamin E sẽ không còn gì bằng. Đây là 'vũ khí lợi hại' hỗ trợ nhau ổn định, điều hòa hoạt động hệ tuần hoàn cơ thể. Khi máu được lưu thông đều đặn sẽ giúp đầy lùi suy giãn tĩnh mạch chi dưới cách triệt để. Như vậy, bạn hãy ăn nhiều trái cây tươi họ cam quýt, nho, việt quất, bơ... vốn rất dồi dào vitamin C. Nên ăn nhiều rau cải, rau bina, củ cải xanh, dầu thực vật... để bổ sung vitamin E cao nhất.

Bệnh giãn tĩnh mạch chân ăn gì để ngăn ngừa hiệu quả?

  • Bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì giúp ngăn ngừa hiệu quả?. Bạn đừng quên các thực phẩm chứa Flavonoid và Rutin nhé. Đây là 2 hợp chất có tác dụng tích cực đối với chứng bệnh này. Nó hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do ở trong lòng tĩnh mạch. Nhờ đó, tăng sức bền của thành mạch, giúp phòng ngừa nguy cơ bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.
  • Quả việt quất, rau lá xanh đậm, trà xanh... là những loại trái cây, rau xanh rất giàu lượng Flavonoid và Rutin. Vì thế, thay vì đặt câu hỏi giãn tĩnh mạch chi dưới nên ăn gì thì bạn hãy nhớ bổ sung nhiều những thực phẩm này nhé!
  • Ngoài ra, các thảo dược tự nhiên cũng chứa nhiều 2 hợp chất này. Đó là cây dẻ ngựa, sung, kiều mạch, thông bark. Những thảo dược này được nghiên cứu và bào chế thành các thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân.

Hiện có 2 loại thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân được bào chế từ các dược liệu tự nhiên rất hiệu quả trong việc hỗ trợ trị suy giãn tĩnh mạch chân, đó là thuốc trị giãn tĩnh mạch dạng uống và thuốc giãn tĩnh mạch chân dạng kem thoa như varikosette của Nga chẳng hạn. Kem varikosette mua ở đâu tốt nhất bạn hãy tìm đến địa chỉ uy tín đảm bảo chất lượng và giá cả ưu đãi nhất nhé.

10 siêu thực phẩm có lợi cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân

Thường xuyên bổ sung những thực phẩm dưới đây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Kết hợp với những bài tập hỗ trợ chữa suy giãn tĩnh mạch. Nó sẽ giúp người bị suy giãn tĩnh mạch chân có thể mau chóng phục hồi sức khỏe. Để thực hiện các bài tập chữa suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà. Bạn đọc xem chi tiết tại đây nhé.

Dưới đây là 10 siêu thực phẩm hỗ trợ tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân. Hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày để khắc phục bệnh tốt nhất nhé.

Rau cải xoong tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân

Là loại rau rất có lợi cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân. Cải xoong giàu dưỡng chất, vitamin, chất xơ...giúp điều hòa và lưu thông khí huyết, bảo vệ thành mạch. Hỗ trợ hiệu quả trong việc phòng tránh và điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

Quả việt quất

Được mệnh danh là vua của các loại trái cây giàu chất chống oxi hóa. Quả việt quất chứa hàm lượng antoxian rất cao, có khả năng làm vô hiệu quả các enzym. Đây là những tác nhân sản sinh ra gốc tự do và phá hủy mô liên kết. Vì thế, quả việt quất hỗ trợ sự lưu thông của hệ tuần hoàn, bảo vệ thành mạch. Đồng thời, hỗ trợ rất tốt cho người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

Quả việt quất giúp trị giãn tĩnh mạch chân

Quả bơ

Bơ rất dồi dào vitamin E, vitamin C, rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, trong quả bơ chứa một lượng lớn chất glutathione. Nó vốn là phân tử tripeptit có tác dụng cực mạnh để bảo vệ tĩnh mạch, tim mạch và động mạch tránh khỏi những thương tổn do các gốc tự do. Ăn bơ vừa giúp phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả. Đồng thời, rất tốt cho sức khỏe con người, giúp làm đẹp da hiệu quả

Gừng

Gừng có tác dụng hòa tan chất fibrin làm đông máu. Đây là tác nhân gây nên hiện tượng xơ cứng động mạch máu. Vì thế, gừng ngày càng được sử dụng rộng rãi trong điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

Củ dền đỏ

Củ dền đỏ chứa chất bytacyanin có khả năng ức chế homocuteine. Đây là một phân tử acid khiến mạch máu bị xơ cứng và vón cục đông máu. Vì thế, ăn dền đỏ giúp phòng ngừa và điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân rất hiệu quả.

Măng tây

Là một loại siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh suy giãn tĩnh mạch nói riêng. Vì trong măng tây chứa nhiều chất tác động tăng cường mao mạch, tĩnh mạch, ngăn chặn không cho chúng bị vỡ.

Nho và hạt nho

Là một loại trái cây có lợi cho sức khỏe. Trong nho giàu chất chống oxi hóa, vitamin C có tác dụng làm thành mạch bền vững. Hơn nữa, hạt nho cũng chứa nhiều chất chống oxi hóa flavonoid. Nó giúp tăng cường chức năng của tĩnh mạch và mao mạch.

Nho chín chữa giãn tĩnh mạch

Hạt kiều mạch

Hạt kiều mạch cung cấp 1 lượng lớn chất chống oxi hóa rutin flavonoid. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, giãn tĩnh mạch có thể đến từ nguyên do thiếu chất này trong chế độ dinh dưỡng. Vì thế, bổ sung hạt kiều mạch có tác dụng bù đắp sự thiếu hụt hoạt chất này. Đồng thời, giúp phòng tránh bệnh suy giãn tĩnh mạch chân hiệu nghiệm.

Củ cải đường

Ăn củ cải đường thường xuyên là một bí quyết đơn giản để ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Vì trong củ cải đường giàu chất betacyanin có tác dụng ức chế nồng độ homocysteine. Đây là một loại acid amino làm cho mạch máu bị tổn hại.

Trái cây họ cam, quýt

Cam, quýt giàu chất hesperidin. Đặc biệt, phần vỏ, màng của chúng chứa nồng độ này cao nhất. Khi ăn quýt bạn nên ăn cả màng trắng và tép, thói quen này rất tốt cho tĩnh mạch. Nó giúp giảm tính thấm mao mạch, tăng cường độ bền của mô liên kết và mạch máu.

tĩnh mạch,rạn da

Bên cạnh bổ sung 10 thực phẩm này thường xuyên vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Bạn cũng nên dùng kem varikosette để hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

Bị suy siãn tĩnh mạch chân kiêng ăn gì?

  • Khi bị giãn tĩnh mạch chân kiêng gì giúp mau khỏi bệnh?. Tuyệt đối bạn không dùng quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, thực phẩm ngọt trong suốt quá trình điều trị. Bời vì chúng chính là 'hung thần' khiến chứng bệnh nặng thêm.
  • Từ bỏ rượu, bia cũng sẽ giúp bạn rời xa bệnh suy giãn tĩnh mạch chân đấy. Vì đây chính là những thủ phạm dấu mặt làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh, và cũng dễ làm cho bệnh nặng thêm, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm hơn.

Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng kem varikosette để chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch một cách triệt để và ngăn ngừa tái phát. Kem varikosette điều trị giãn tĩnh mạch là loại thuốc điều trị giãn tĩnh mạch hiệu quả được bào chế từ các thảo dược quý hiếm như cây dẻ ngựa, cây bach quả... giàu chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa tình trạng viêm tắc tĩnh mạch. Các hoạt chất độc đáo trong kem varikosette giúp bảo vệ sự bền vững của thành mạch, tăng cường máu lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa viêm tắc tĩnh mạch, ngăn ngừa suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả. Đồng thời giúp nuôi dưỡng và làm mềm mại thêm vùng da chân, tạo cảm giác nhẹ nhàng ở chân.

tĩnh mạch,rạn da,varikosette

Kết hợp tổng thể các biện pháp điều trị khác nhau. Đặc biệt sử dụng varikosette sẽ giải quyết dứt điểm các vấn đề do bệnh suy giãn tĩnh mạch gây nên. Hãy sử dụng kem varikosette ngay hôm nay để bệnh suy giãn tĩnh mạch phải rời xa bạn, giúp bạn sở hữu đôi chân khỏe mạnh và thẩm mỹ.

Đăng ngày: . Từ khóa: suy giãn tĩnh mạch

Bài liên quan

Cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả trong 10 ngày

Suy giãn tĩnh mạch chân, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây nên biến chứng không tốt. Do đó, bạn nên tìm cách điều trị suy giãn tĩnh mạch chân ngay

6 bài tập chữa suy giãn tĩnh mạch chân dễ dàng như trở bàn tay

Chữa suy giãn tĩnh mạch chân hoàn toàn không khó. Nếu bạn biết áp dụng đúng phương pháp sẽ có thể khắc phục bệnh một cách nhanh chóng.

Bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn gì và kiêng ăn những gì?

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là một trong những căn bệnh phổ biến ở phái nữ. Chính vì thế chị em nên thực hiện chế độ ăn uống phù hợp để ngừa bệnh

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Làm đẹp

Sức khỏe

Sản phẩm khác

Địa chỉ: 2/36 Đường 10, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0973.896.896

Email: info@sieuthihangchuan.com