Trang chủ - Kiến thức chung - Rosemary là gì? Tác dụng của cây hương thảo bạn nên biết


Rosemary là gì? Tác dụng của cây hương thảo bạn nên biết

Những tác dụng của cây hương thảo hay còn gọi là Rosemary là gì cho da tóc và sức khỏe của chúng ta sẽ được làm rõ trong bài viết này.

Tác dụng của cây hương thảo - cây Rosemary là gì lên da tóc và sức khỏe của chúng ta? Đó là bao gồm khả năng năng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa khó tiêu. Nó cũng cung cấp dưỡng chất cho não, tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ. Tác dụng của cây hương thảo còn là ngăn ngừa ung thư và thoái hóa điểm vàng. Lợi ích khác của nó còn được nói tới khả năng hỗ trợ gan và phổi, giảm đau và tăng cường chức năng hô hấp.

Đối với làn da và mái tóc, cây hương thảo Rosemary cũng rất hữu dụng. Nó nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi lão hóa, dưỡng tóc và thúc đẩy tóc khỏe mạnh, óng mượt. Những liệt kê về tác dụng của cây hương thảo chắc hẳn chưa đủ thuyết phục bạn. Vậy thì hãy đọc tiếp để biết lý do vì sao nó tại tác động tích cực lên da tóc và sức khỏe. Nhưng trước hết, chúng ta cần làm rõ cây Rosemary là gì.

Rosemary là gì?

Cây hương thảo có tên tiếng Anh là Rosemary. Loại thảo mộc này còn được gọi với cái tên lạ là mê điệt hương. Cây lâu năm này rất phổ biến, thuộc gia đình bạc hà và có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải.

Từ xưa tới nay, người Hi Lạp dùng cây Rosemary để kích thích sức khỏe não và tăng trí nhớ. Bởi họ biết thành phần của Rosemary là gì để trợ giúp não bộ. Bởi vì chây
Rosemary chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Chính điều này giúp làm chậm và ngăn chặn sự phá hủy oxy hóa các thành phần quan trọng của tế bào não.

Hiện nay người ta tận dụng lợi ích của cây Rosemary là gì cho sức khỏe cơ thể? Tác dụng của cây hương thảo vẫn tiếp tục được khám phá. Người ta sử dụng nó để điều trị một số biến chức sức khỏe. Với tính năng tuyệt vời của nó mà có thể thay thế các loại thuốc tổng hợp để chữa bệnh.

Rosemary là gì

Tên khoa học của nó là Rosmarinus officinalis. Một số nơi gọi cây hương thảo là cây thiêng liêng. Nó thường được trồng để trang trí, xua đuổi côn trùng. Lá của nó dùng làm hương liệu nhân tạo.

Giá trị dinh dưỡng của cây hương thảo Rosemary là gì? Nó chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và chất khoáng cần thiết cho sự sống. Đặc biệt, tinh dầu hương thảo chứa tới 3.300 chất có khả năng hấp thụ các gốc tự do để chống oxy hóa. Trong đó có 2 chất chống oxy hóa mạnh nhất là carnosol, diterpene phenolic. Đây chính là lý do mà tác dụng của cây hương thảo rất hữu ích cho sức khỏe.

11 tác dụng của cây hương thảo cho da tóc và sức khỏe

1. Tăng cường chức năng miễn dịch

Hệ thống miễn dịch cũng như các chức năng của hệ thống chỉ hoạt động tốt khi chúng được cung cấp các chất dinh dưỡng phù hợp. Rosemary là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm. Vì thế nó có thể giúp cơ thể tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch. Đồng thời giúp cải thiện lưu thông của các chất chống nhiễm trùng quanh cơ thể.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng các chất chống oxy hóa có trong Rosemary rất hữu ích. Chúng làm trung hòa các gốc tự do để bảo vệ cơ thể con người. Nâng cao hệ thống miễn dịch đối với vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm viên uống sữa ong chúa của úc để tăng cường chức năng miễn dịch tốt nhất.

2. Chặn đứng chứng khó tiêu

Tác dụng của cây hương thảo

Khó tiêu thường là dấu hiệu của một bệnh tiềm ẩn nào đó. Nó được đặc trưng bởi sự khó chịu ở vùng bụng trên. Để giảm bớt sự khó chịu này, chiết xuất Rosemary có thể chứng minh là hữu ích. Chiết xuất này hỗ trợ tiêu hóa hoàn toàn các thực phẩm ăn vào. Và dường như nó cũng thích hợp để điều trị rối loạn dạ dày. Nhất là tình trạng liên quan đến sản xuất axit quá mức hoặc rối loạn chức năng, chẳng hạn như trào ngược axit.

3. Ngăn ngừa ung thư

Tác dụng của cây hương thảo Rosemary là gì đối với ung thư? Loại thảo dược độc đáo này thực sự có khả năng chống ung thư. Nó ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và tái tạo các tế bào bị tổn thương.

Chiết xuất hương thảo cũng có thể trì hoãn sự lây lan của bệnh bạch cầu và ung thư biểu mô ung thư vú. Trong ung thư buồng trứng, Rosemary có thể ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư. Đồng thời loại bỏ các tế bào ung thư hiện có. Ngoài ra, nó cũng có thể hữu ích để ngăn ngừa các loại ung thư khác.

Để ngăn ngừa ung thư, bạn cần có thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Ngoài ra, bạn cần bổ sung các dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút, chất độc. Rất nhiều thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể giúp bạn điều đó. Chẳng bạn như đông trùng hạ thảo, sụn vi cá mập, sữa ong chúa... đều rất tốt. 

sữa ong chúa,đông trùng hạ thảo

4. Tác dụng của cây hương thảo đối với sức khỏe não bộ

Các thành phần được tìm thấy trong cây Rosemary rất hữu ích cho não. Nó có khả năng ức chế các tác động của các gốc tự do lên não. Rosemary cũng có thể làm chậm lại sự lão hóa não sớm.

Nhiều nghiên cứu cho thấy chiết xuất Rosemary có thể ngăn ngừa tổn thương não. Nhờ đó nó có thể cải thiện sự phục hồi ở những bệnh nhân bị rối loạn nhận thức thần kinh. Các thành phần quan trọng khác trong Rosemary thậm chí có thể bảo vệ não khỏi tình trạng viêm mô và tổn thương và làm giảm đông máu trong não, giảm khả năng đột quỵ. Đột quỵ là một tình trạng rất nguy hiểm đối với sức khỏe. Vì thế bạn cần biết sớm những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ để phòng tránh nó.

5. Tăng cường sự tập trung và duy trì

Một trong những tác dụng của cây hương thảo là tăng trí nhớ. Như đã nói ở trên, Rosemary có thể kích thích não để tăng nhận thức. Chiết xuất của Rosemary với hương thơm độc đáo sẽ đi trực tiếp vào não thông qua biểu mô trong mũi. Kết quả sẽ giúp tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ.

Theo đó, cải thiện tâm trạng và giảm trầm cảm lo âu cũng là biểu hiện tác dụng của cây hương thảo. Nó thực sự mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và hạnh phúc. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung viên dầu cá omega 3 để bảo vệ sức khỏe não bộ. Omega 3 là loại chất béo lành mạnh có tác dụng rõ rệt đối với hệ thần kinh. Vì thế nó giúp tăng cường nhận thức, khả năng ghi nhớ và làm chậm lão hóa não. 

6. Ngăn chặn thoái hóa điểm vàng

Thoái hóa điểm vàng là một sự phân hủy tiến triển của điểm vàng trong mắt. Nó có thể gây mù một phần ở người lớn tuổi. Hậu quả là thị lực sẽ giảm đi cho đến khi không nhận ra hình ảnh trước mắt. Tác dụng của cây hương thảo có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này. Hoặc chí ít là làm cho nó ở mức độ nhẹ nhất. Rosemary cũng giúp bảo vệ thị giác tốt hơn.

7. Cung cấp hỗ trợ cho gan và phổi

Chiết xuất hương thảo có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gan. Bởi vì nó có thể làm giảm tình trạng stress oxy hóa trong gan. Nó cũng có thể bảo vệ cho mô gan khỏi viêm nhiễm.
Thêm vào đó là khả năng ngăn ngừa glycogen gan do chức năng gan suy giảm. Rosemary cũng giúp ổn đinh lại tình trạng men gan cao. Đây vốn là một dấu hiệu tiền thân của suy gan hoặc viêm gan.
Song song với việc tận dụng tác dụng của cây hương thảo đối với gan, bạn đừng bỏ qua việc bổ sung thuốc giải độc gan thảo dược. Bởi vì gan của bạn cần được làm sạch hằng ngày bằng một liệu pháp hiệu quả hơn. 

giải độc gan,omega 3

8. Tác dụng của cây hương thảo trong hỗ trợ giảm đau

Rosemary có thể hoạt động như một tác nhân giảm đau tự nhiên. Nó có thể rất hiệu quả để chống lại đau bụng kinh và chuột rút dạ dày. Tinh dầu Rosemary cũng có tác dụng thư giãn hệ thống thần kinh. Lý do là vì nó hỗ trợ giảm đau do viêm khớp.

Tinh dầu hương thảo cũng được dùng xoa trực tiếp để giảm đau. Và thậm chí nó cũng được dùng trong phòng tắm hơi để thư giản. Tác dụng của cây hương thảo để giảm đau cũng như khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh cũng có thể làm cho nó hữu ích để điều trị đau dây thần kinh khó chữa.

9. Chống co thắt

Các cơn co thắt có thể là tiềm tàng một tình trạng bệnh nguy hiểm. Nếu không chú ý điều trị để kéo dài sẽ làm suy giảm sức khỏe người bệnh. Rosemary được chứng minh là có khả năng chống lại các cơn co thắt.

Tác dụng của cây hương thảo lúc này là làm bình thường hóa các dây thần kinh, cơ, ruột. Nhờ đó thúc đẩy chúng vận động tốt hơn để chống lại sự co thắt.

10. Cải thiện sức khỏe hệ hô hấp

Tác dụng của cây hương thảo được cho là rất tích cực đối với hệ hô hấp. Khi được sử dụng thường xuyên sẽ giúp bảo vệ phổi bằng cách ngăn ngừa tích tụ dịch. Nó giúp loại bỏ đờm và chất nhờn dư thừa để làm thông thoáng đường hô hấp.

Tinh dầu này cũng có thể giúp giảm tắc nghẽn và dị ứng. Nó cũng có thể hữu ích cho bệnh nhân hen suyễn. Bao gồm cả những người bị dị ứng phổ biến như bụi, phấn hoa và mùi dễ bay hơi.

11. Tác dụng của cây hương thảo cho da và tóc

Rosemary có thể kích thích lưu thông máu đến da. Từ đó giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về da như bệnh chàm, viêm da và nhiễm nấm. Lý do là nhờ tính chất sát trùng của nó.
Rosemary cũng được dùng để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Tinh dầu Rosemary giúp kích thích máu lưu thông, nang tóc khỏe mạnh nên chống lại sự rụng tóc, hói đầu.

Nó cũng được sử dụng để điều trị gàu hiêu quả. Đó là lý do một số loại dầu gội có chứa thành phần dầu hương thảo trong đó.

Nếu tình trạng tóc của bạn rụng quá nhiều hoặc quá thưa thớt thì bạn cần nghĩ ngay đến việc sử dụng thuốc mọc tóc. Sản phẩm này sẽ cung cấp dưỡng chất biotin cần cho tóc phát triển và khỏe mạnh.

Ngoài ra, xua đuổi côn trùng cũng là một trong những tác dụng của cây hương thảo. Nhờ mùi thơm đặc trưng mà nó thường được dùng để xua đuổi côn trùng nhanh chóng.

mọc tóc

Thay lời kết

Rõ ràng tác dụng của cây hương thảo cho da tóc và sức khỏe hết sức tuyệt vời. Nó có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để tận dụng lợi ích của nó. Chỉ những lý do này cũng đã đủ thuyết phục bạn nên có một cây hương thảo trong vườn. Khi sử dụng bạn nhớ lưu ý những cảnh báo thận trọng dưới đây. Điều này là cần thiết để hạn chế tác dụng phụ không đáng có.

Nó có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Bao gồm cảm giác đau bụng và khó tiêu nếu tiêu thụ với số lượng lớn. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh xa Rosemary. Bởi vì nó có thể ảnh hưởng đến tử cung và dẫn đến sẩy thai hoặc dị tật di truyền.

Một số nguồn nói rằng nó có thể gây kích ứng da và làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, bệnh nhân tiểu đường không nên dùng. Một vài trường hợp có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, nôn mửa và ảnh hưởng đến việc sử dụng thuốc khác.

Tóm lại, khi dùng trong thực phẩm, Rosemary có thể sử dụng an toàn. Nó cũng có thể được dùng cho da hoặc làm thơm không gian nhà bạn. Tuy nhiên, bạn hãy chắc chắn tiêu thụ nó với số lượng vừa đủ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Đăng ngày: . Từ khóa: Rosemary là gì,tác dụng của cây hương thảo

Sản phẩm tương tự

Bài liên quan

5 điều bạn phải nhớ để biết mua omega 3 loại nào tốt?

Bạn đã quyết định bổ sung omega 3, nhưng bạn chưa biết nên mua omega 3 loại nào tốt nhất vậy thì hãy ghi nhớ những điều quan trọng trong bài viết này.

Các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới năm 2019

Sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới ngày càng trở thành nhu cầu chính đáng để tăng sức mạnh nam tính và giữ lửa hạnh phúc gia đình

Uống dầu cá có tốt cho mắt không? - đây là câu trả lời

Vấn đề tầm nhìn liên quan mật thiết với dầu cá omega 3 nhưng liệu uống dầu cá có tốt cho mắt không? Bài viết này có nhiệm vụ làm rõ đáp án cho câu hỏi

11 tác dụng của hạt thông cho da tóc và sức khỏe

Kiềm chế thèm ăn, tăng năng lượng, bảo vệ tim mạch, tăng cường xương và hệ miễn dịch mới chỉ là một số tác dụng của hạt thông mang lại cho bạn.

12 công dụng của khoai lang tím khiến bạn phải bất ngờ

Bạn có thể nhận được rất nhiều công dụng của khoai lang tím khi ăn vì nó vốn dĩ rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Rosemary là gì? Tác dụng của cây hương thảo bạn nên biết

Những tác dụng của cây hương thảo hay còn gọi là Rosemary là gì cho da tóc và sức khỏe của chúng ta sẽ được làm rõ trong bài viết này.

Polyphenol là gì và vì sao bạn cần chúng trong cuộc sống này?

Polyphenol là gì? Nó là một hợp chất dinh dưỡng có hoạt tính chống oxy hóa mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe con người.

Sardines là gì? Tác dụng của cá mòi đối với sức khỏe con người

Sardines là gì? Sardines là tên tiếng Anh của cá mòi, loại cá béo rất phổ biến ở nước ta và những tác dụng của cá mòi đối với sức khỏe là khá toàn diện

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư đã được chứng minh

Tăng cường một số thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vào chế độ ăn hàng ngày là cách tốt nhất để bạn tránh xa căn bệnh chết người này

Vitamin K là gì? Vitamin K có tác dụng gì đối với cơ thể?

Vitamin K rất quan trọng cho cơ thể con người và thiếu nó cũng rất nguy hiểm. Chúng ta hãy tìm hiểu vitamin K là gì và vitamin K có tác dụng gì đối với cơ thể?

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Làm đẹp

Sức khỏe

Sản phẩm khác

Địa chỉ: 2/36 Đường 10, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0973.896.896

Email: info@sieuthihangchuan.com