Tác dụng của giấm táo và điều trị bệnh theo kinh nghiệm dân gian

Giấm táo là gì? Đây là một sản phẩm được chiết xuất từ nước ép táo tươi và cho lên men từ từ trong một thời gian dài. Giấm táo chứa nhiều thành phần sinh học như xetic, axit gallic, catechin, epicatechin, axit caffeic và nhiều thành phần khác. Cũng vì thế mà nó  có thuộc tính chống oxy hóa vượt trội so với các sản phẩm khác. Hơn nữa, nó cũng giúp kháng khuẩn. Vì vậy mà, nó có nhiều lợi ích cho làn da và được coi như một loại "thần dược".

Tác dụng của giấm táo

Chúng ta cùng thảo luận sơ lược về tác dụng của giấm táo trong phần sau của bài viết này.

Giấm táo giảm cân có hiệu quả không?

Theo webmd, giảm cân bằng giấm táo chỉ phù hợp với những người có giảm một số lượng nhỏ cân nặng hoặc giảm mỡ bụng. Cho đến nay, chưa có bằng chứng cho thấy giấm táo giúp bạn giảm nhiều cân.

Do đó, bạn muốn giảm mỡ bụng hoặc giảm cân với số lượng lớn thì nên tham khảo thêm một số phương pháp khác, trong đó có một số loại viên uống thải mỡ được giới thiệu trên website Siêu Thị Hàng Chuẩn.

Sau đâu là cách uống giấm táo giảm cân:

Cách giảm cân bằng giấm táo được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau. Ví dụ như, bạn có thể pha loãng một thìa các phê giấm táo với nước ấm để uống. Hoặc sử dụng kết hợp với chuối, gừng, mật ong. Tôi sẽ dành một bài viết để giới thiệu chi tiết cho bạn cách sử dụng giấm táo để giảm cân.

Làm giảm đường trong máu

Giấm táo có thể giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng glucose trong máu sau bữa ăn cũng như A1c của họ, một thước đo lượng đường trong máu "trung bình" trong vài tháng qua.

Nhưng nó sẽ không chữa khỏi bệnh tiểu đường hoặc thay thế các loại thuốc chữa bệnh. Nhưng một vài muỗng cà phê trong nước hoặc thức ăn có thể giúp ích cho vấn đế này, miễn là bạn không bị bệnh thận. Lượng đường trong máu cao theo thời gian có thể dẫn đến bệnh tim, bệnh thận, đột quỵ và mù lòa.

Dựa trên công dụng của giấm táo, đã có những bài thuốc đơn giản hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Một trong số đó là sử dụng trứng gà ngâm giấm táo.

Nếu bạn muốn sử dụng phương pháp này, có thể thực hiện như sau hoặc tham khảo thêm tại đây.

• Luộc 1 quả trứng, bóc vỏ và dùng kim chọc một vài lỗ trên quả trứng.
• Cho trứng vào cốc giấm táo, đảo vài lần để giấm ngấm vào các lỗ trên quả trứng bạn đã tạo ra trước đó.
• Ngâm qua một đêm.
• Sáng hôm sau, ăn quả trứng đó cùng với nước ấm.
• Liệu trình sử dụng khoảng 20 ngày.

Công dụng của giấm táo trong việc kiểm soát insulin

Giấm táo cũng có thể giúp giữ mức insulin thấp hơn sau khi bạn ăn. Các tế bào của bạn cần hormone này để lấy glucose từ máu để sử dụng cho năng lượng. Nhưng quá nhiều insulin được giải phóng quá thường xuyên có thể khiến cơ thể bạn kém nhạy cảm với nó - một tình trạng gọi là kháng insulin có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2 hoặc làm cho bệnh nặng hơn.

Loại bỏ vi trùng

Giấm táo hay bất kỳ một loại giấm nào đều có thể giết chết vi trùng vì có axit axetic trong đó. Tác dụng này của nó hoạt động rất tốt trên thực phẩm. Do đó, nó thường được sử dụng để làm sạch vi khuẩn trên các món rau sống.

Nhưng bạn cũng cần lưu ý, tác dụng này của nó không hiệu quả cho các vết cắt hoặc vết thương trên da của bạn. Bởi vì nó là axit nên có thể làm cháy da hoặc khiến cho da của bạn mỏng hơn.

Trị gàu bằng giấm táo

Từ lâu, việc sử dụng giấm táo làm sạch gàu đã được nhiều người áp dụng. Nó được dùng để loại bỏ tế bào chết trên da đầu bị bong trong. Nhưng cho đến nay, chưa có bằng chứng xác thực nào cho biết giấm táo có khả năng giết chết vi khuẩn, nấm men và loạn bỏ cặn bã do dầu gội đầu để lại. Có nhiều tài liệu còn cho biết, nó có thể làm cho da đầu của bạn có tính axit, đây chính là điều bạn không muốn.

Do đó, nếu bạn có ý định trị gàu bằng giấm táo, hãy tham khảo thêm ý kiến của nhiều người trước khi quyết định sử dụng nhé.

Tác dụng diệt chấy của giấm táo

Một số người nói rằng giấm là một cách tốt để loại bỏ những sinh vật nhỏ và trứng của chúng. Nhưng các nhà khoa học thì không cho là như vậy. Và cho đến hiện tại vẫn chưa có bằng chứng nào cho vấn đề này.

Nếu bạn muốn loại bỏ chấy và trứng của nó, hãy sử dụng rượu, dầu ô liu, mayonnaise, thạch dầu mò và cuối cùng mới nên sử dụng giấm.

Ngay cả khi được thử nghiệm với các biện pháp khắc phục tại nhà khác - chà xát rượu, dầu ô liu, mayonnaise, bơ tan chảy, thạch dầu mỏ - giấm cuối cùng.

Sử dụng giấm táo để điều trị vết đốt sứa

Bạn có thể sử dụng giấm để làm điều này. Nếu bạn đi biển, hãy mang theo một chai giấm táo. Nó có tác dụng ngăn chặn hoạt động của các tế bào sứa, đặc biệt là nọc độc gây cho bạn đau đớn.

Khi quay về nhà, bạn nên nhúng vết thương vào nước nóng. Điều này sẽ ngăn nọc độc tự hoạt động.

Làm trắng răng bằng giấm táo

Giấm có thể làm sáng răng của bạn, nhưng nó cũng làm mòn men răng của chúng. Trên thực tế, hãy đợi ít nhất 30 phút sau khi bạn ăn hoặc uống giấm pha loãng rồi mới đánh răng. Nếu răng của bạn bị đổi màu, hãy tìm kem đánh răng làm trắng hoặc các sản phẩm được đã được kiểm định hoặc nói chuyện với nha sĩ của bạn.

Vì vậy, nếu bạn muốn dùng giấm táo làm trắng răng, hãy tìm một cách khác mang lại hiệu quả cao hơn.

Tác dụng của giấm táo đối với sức khỏe ruột

Nhiều người cho rằng giấm táo chó tác dụng đối với sức khỏe của ruột vì cho rằng chúng hoạt động như một loại men vi sinh. Nhưng cho đến nay, vẫn chưa có bằng chứng nào khẳng định tác dụng này của giấm táo.

Tác dụng của giấm táo với bệnh trĩ

Điều này cũng chưa có bác sĩ nào khuyên sử dụng giấm táo để làm giảm cơn đau, ngứa của bệnh trĩ. Nếu nó có thể làm giảm tình trạng này thì nó cũng có thể làm bỏng da của bạn. Cuối cùng, bệnh trĩ của bạn sẽ nặng thêm.

Bảo vệ tế bào của bạn

Polyphenol là các hợp chất hóa học trong trái cây, rau, rượu, cà phê và sô cô la. Chúng là chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị tổn thương liên quan đến ung thư và các bệnh khác. Không có lý do gì để nghĩ rằng polyphenol trong giấm táo không thể hữu ích như vậy, nhưng chúng ta cần nhiều nghiên cứu hơn để chắc chắn hơn.

Giấm táo hạ huyết áp

Các nhà khoa học biết rằng giấm sẽ làm nên điều kỳ diệu cho huyết áp của bạn - nếu bạn là một con chuột. Thật không may, họ không chắc chắn điều đó cũng đúng với con người. Điều đó là có thể, nhưng vẫn chưa có bằng chứng để chứng minh điều này. Vì vậy, chúng ta cũng cần chờ thêm nhiều nghiên cứu của giấm táo trị cao huyết áp rồi mới đưa ra quyết định.

Nhiễm trùng tai

Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy giấm pha loãng (2%) có thể giúp chống nhiễm trùng tai, nhưng giải pháp này cũng có thể gây kích ứng da sưng ở khu vực này. Nó cũng có thể làm hỏng lông chuyên dụng của ốc tai, một phần của tai giúp bạn thu nhận âm thanh. Đừng thử nó.

Uống quá nhiều giấm là không tốt

Thông thường, 1-2 muỗng mỗi ngày thì có thể chấp nhận được. Nhưng bạn không nên uống nhiều hơn số lượng trên.

Bởi vì, cho đến thời điểm này đang có rất ít bằng chứng cho thấy tác dụng sức khỏe của giấm táo. Nếu uống quá nhiều có thể gây mòn răng và giảm mức kali. Hơn nữa, nó cũng có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc bạn đang sử dụng. Ví dụ như thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, thuốc điều trị tim, tiểu đường.

Sử dụng giấm táo theo kinh nghiệm dân gian

Phần sau của bài viết này, tôi sẽ dành thời gian để giới thiệu cho bạn một số cách sử dụng giấm táo trong dân gian. Nó có thể hữu ích đối với bạn, nhưng cũng có thể không.

Trị mụn bằng giấm táo

Bạn đã nghe nói đến giấm táo trị mụn chưa. Kinh nghiệm dân gian có truyền lại cho chúng ta một số cách trị mụn bằng giấm táo.

Cách sử dụng giấm táo trị mụn có thể áp dụng theo nhiều cách khác nhau. Nhưng, bạn đều sử dụng giấm táo pha chế với một vài nguyên liệu khác để thoa lên vùng da bị mụn. Bạn có thể sử dụng nó để trị mụn thịt, mụn ẩn,...

Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng:

• Trị mụn bằng giấm táo với mật ong
• Trị mụn bằng giấm táo với sữa chua
• Toner giấm táo và nước khoáng

Giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Sử dụng giấm táo để làm giảm mỡ bụng cũng chỉ là một cách được truyền lại trong dân gian. Bởi vì, nó được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa.

Bạn có thể pha giấm táo với nước ấm hoặc uống cùng với sinh tố hoặc nước các loại trái cây đều được. Hoặc, bạn cũng có thể áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng mật ong với giấm táo. 

Trị tàn nhang bằng giấm táo

Công dụng của giấm táo trong làm đẹp đó chính là  làm trắng da, mịn da, thu nhỏ lỗ chân lông, trị mụn và làm giảm chất nhờn trên da. Hơn nữa, nó còn chứa một lượng axit và vitamin C dồi dào nên có tác dụng làm giảm sắc tố trên da. Đây cũng chính là lý do nhiều người sử dụng nó để điều trị nám và tàn nhang.

Để làm giảm nám, bạn có thể sử dụng một số công thức có giấm táo. Ví dụ như:

• Điều trị nám tàn nhang bằng mật ong và giấm táo.
• Điều trị nám tàn nhang bằng giấm táo và sữa chua.
• Điều trị nám tàn nhang bằng giấm táo và sữa chua.

Chữa sùi mào gà bằng giấm táo

Theo kinh nghiệm dân gian, có nhiều cách chứa sủi mào gà bằng thuốc nam. Ví dụ như sử dụng lá trầu không để chữa bệnh sủi mào gà. Bên cạnh đó, giấm táo cũng được nhiều người sử dụng để điều trị bệnh này.

Cách chữa sủi mào gà bằng giấm táo cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng bông gòn thấm giấm táo nguyên chất, rồi thoa đều lên vùng da mọc mụn cóc, mụn sùi.

Bạn nên thực hiện việc này trước khi đi ngủ, để thông thoáng qua đêm và làm sạch bằng nước mát vào ngày hôm sau.

Chữa giãn tĩnh mạch bằng giấm táo

Giấm táo có tác dụng chống viêm nên nhiều người cho rằng nó có tác dụng chữa giãn tĩnh mạch. Với phương pháp này, bạn có thể:

• Bôi giấm táo lên vùng da bị giãn tĩnh mạch vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
• Có thể kết hợp giấm táo với nha đam và cà rốt để tăng hiệu quả.

Nhưng, cách tốt nhất vẫn nên sử dụng các loại thuốc hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch. Những sản phẩm này đã được nghiên cứu và chứng minh là điều trị bệnh hiệu quả. Do đó, bạn sẽ rút ngắn được thời gian điều trị bệnh.

Như vậy, bạn đã biết được công dụng của giấm táo cũng như một số công thức hỗ trợ điều trị bệnh bằng giấm táo từ dân gian. Bạn có muốn biết giá của giấm táo và cách mua giấm táo ở đâu không? Rất đơn giản, hãy tìm mua tại các siêu thị gần nhà bạn nhất.